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helko81的日记, 2016年11月15日

在2016年11月15日体重纪录(没有日志纪录)
92.1 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 17.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年11月15日:
1413 千卡 脂肪: 29.86克 | 蛋白质: 80.94克 | 碳水物: 211.24克.   早餐: Banane, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. 午餐: Zucchini, Freshona Gehackte Tomaten, Beste Ernte Speisekartoffeln, Be Light Hackfleisch, Rapsöl. 晚餐: Döner Kebab. 小食/其他: Orangen, Möhren, Apfel. 更多的......
一星期增加8.4 公斤



     
 

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