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Working, stress and more work mix it in with bad food choices and no weight loss in the past week.
Good Luck Everyone...make batter choices then me! You can do it!
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110.0 公斤
最近减少: 32.8 公斤.
还有: 23.9 公斤.
饮食准则: 低.
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678 千卡
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脂肪: 37.37克 | 蛋白质: 42.03克 | 碳水物: 38.38克.
早餐: equal sweetener, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), hazelnut coffee, cheese, cold cuts. 午餐: creamer, sugar, coffee, cheese, garden salad, cold cuts. 更多的......
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3414 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 家务 - 1 小时, 驾驶 - 35 分钟, 休息 - 5 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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