在2016年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
119.0 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 39.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1549 千卡
|
脂肪: 59.36克 | 蛋白质: 87.48克 | 碳水物: 170.76克.
早餐: Navels Oranges, Cooked Egg White, Coffee (Brewed From Grounds), American or Cheddar Imitation Cheese, Pace Picante Mild Salsa, Norbest Ground Turkey, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 午餐: Red Baron Classic Crust - Supreme Pizza, Red Delicious Apples, Turkey Garden Vegetable & Chicken Soup (1 cup serving). 晚餐: Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. 小食/其他: Wells Original Bomb Pop Banana Fudge (2 bars=1 serving). 更多的......
|
一个星期减少1.5 公斤
|