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Galaga69的日记, 2016年11月14日

在2016年11月14日体重纪录(没有日志纪录)
78.1 公斤 最近减少: 2.5 公斤.    还有: 5.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年11月14日:
2273 千卡 脂肪: 61.05克 | 蛋白质: 67.18克 | 碳水物: 370.31克.   午餐: Caffè Macchiato, Clementine, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. 晚餐: Caffè Macchiato, Pere, Beretta Cacciatore, Pizza Patate, Pizza Margherita. 小食/其他: Banana. 更多的......
2285 千卡 运动: 仰卧起坐 - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少9.8 公斤



     
 

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