在2016年11月14日体重纪录(没有日志纪录)
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74.4 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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711 千卡
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脂肪: 43.22克 | 蛋白质: 31.08克 | 碳水物: 50.29克.
早餐: Copra Óleo de Côco, Café, Ovo Cozido. 午餐: Broto Legal Feijão Preto. 小食/其他: Pasta de Amendoim Integral, Castanha do Pará, Chia em Grãos, Abacate. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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