在2016年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
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58.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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815 千卡
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脂肪: 38.73克 | 蛋白质: 36.96克 | 碳水物: 81.09克.
早餐: Kiraz Domates, Sarelle Fındık Ezmesi, Salatalık (Kabuklu), Kepekli Ekmek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Siyah Zeytin. 午餐: Tavuk Budu, Erişte, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre). 小食/其他: Şöbiyet. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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