在2016年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 24.8 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1447 千卡
|
脂肪: 42.20克 | 蛋白质: 134.18克 | 碳水物: 118.39克.
早餐: Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. 午餐: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Груши. 晚餐: Жареное Яйцо, Рис Вареный. 小食/其他: Вино Сухое, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Икра Красная, Банан. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|