在2016年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
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83.0 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1320 千卡
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脂肪: 32.47克 | 蛋白质: 98.13克 | 碳水物: 155.56克.
早餐: Harvest Morn Pecan & Maple Crunch, Asda Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. 午餐: Bananas, Anchor Butter, Tomatoes, Hellmann's Light Mayonnaise, Village Bakery Brown Baguette, Cucina Italian Style Ham. 晚餐: Tesco Easy Peeler Satsuma, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Fried Potatoes, Green Peas (Frozen), Asda Butcher's Selection Turkey Breast Steaks. 小食/其他: Coffee with Milk. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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