在2016年11月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
81.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1927 千卡
|
脂肪: 48.67克 | 蛋白质: 83.98克 | 碳水物: 285.32克.
早餐: Тандер Сыр Эдам, Лакомо Йогурт Чернослив-Злаки, Лимон, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб. 晚餐: Петрушка, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Суперсуп Суп Гороховый с Беконом. 小食/其他: Rich Вишневый Сок, Тандер Сыр Эдам, Чай, Продинко Батончик Мюсли "Яблоко", Кофе (из Молотых Зерен), Лимон. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|