在2016年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.2 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1404 千卡
|
脂肪: 52.45克 | 蛋白质: 154.27克 | 碳水物: 90.06克.
早餐: Карусель Сыр Маасдам 45% Тендер, Яичный Белок, Яичный Желток, Натрули Корица, Авокадо, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Добрович Молоко 1,5%, Семена Льна, Арахис, Яблоко. 午餐: Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная, Круглый Год Кефир 1%, Пекинская Капуста. 晚餐: Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, Натрули Корица, Круглый Год Кефир 1%. 小食/其他: Яичный Белок, Пекинская Капуста, Круглый Год Кефир 1%, Круглый Год Кефир 1%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, Круглый Год Кефир 1%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|