在2016年11月13日体重纪录(没有日志纪录)
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82.5 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 23.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1110 千卡
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脂肪: 54.25克 | 蛋白质: 49.00克 | 碳水物: 111.61克.
早餐: Coffee, Skippy Creamy Peanut Butter, Quaker Instant Oatmeal - Cinnamon Roll. 午餐: Cucumber (Peeled), Fresh Gourmet Parmesan Cheese Crisps, Salads of The Sea Cajun Crab Dip, Signature Cafe Vegetable Barley Soup. 晚餐: Mission Tortilla Strips, Fresh Gourmet Parmesan Cheese Crisps, Salads of The Sea Cajun Crab Dip. 小食/其他: Kirkland Signature Chocolate Chip Chewy Granola Bar, King's Choice Smoked Gouda Cheese, Tuna Fish Salad. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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