在2016年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
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95.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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686 千卡
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脂肪: 16.53克 | 蛋白质: 32.39克 | 碳水物: 104.33克.
早餐: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Low Fat Milk, Knorr Cup-A-Soup Creamy Mushroom, KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Rhodes Tomato & Onion Mix, Cauliflower, Woolworths Baby Marrows, Green Peppers, Carrots, Tomatoes, Onions. 午餐: KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Knorr Cup-A-Soup Creamy Mushroom. 晚餐: Cheddar Cheese, Bovril Beefy, Bakers Provita, Low Fat Milk, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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