在2016年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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80.6 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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951 千卡
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脂肪: 53.43克 | 蛋白质: 47.77克 | 碳水物: 73.65克.
早餐: Manteiga (com Sal), Pão Francês. 午餐: Aurora Linguiça Paio, Couve Manteiga Refogada, Purê de Batata, Alface. 晚餐: Detox Salsa Gengibre Limão e Pepino, Farinha de Mandioca, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). 小食/其他: Laranja Pêra. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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