在2016年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
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81.5 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2620 千卡
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脂肪: 111.79克 | 蛋白质: 102.84克 | 碳水物: 305.45克.
早餐: Breakfast Coffee, Cucina Cantuccini. 午餐: Golden Toast Butter Toast, Wiltmann Grobe Leberwurst Pommersche Art, Golden Toast Weizen Toasties, Ja! Fleischwurst, Mischkornbrot, Schinken, Breakfast Coffee, Gut & Günstig Quark 40%, Nutella Nutella, Gurke (mit Schale), Orangensaft, Marmelade, Tomaten, Gekochtes Ei. 晚餐: Schlagsahne, Schokoladenpudding, Zucker, Espresso, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Pommes Frites, Maredo Rumpsteak (250g). 小食/其他: Ferrero Küsschen, Haribo Cola Fläschchen. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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