在2016年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
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82.5 公斤
最近减少: 21.0 公斤.
还有: 19.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1159 千卡
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脂肪: 106.44克 | 蛋白质: 27.70克 | 碳水物: 19.73克.
早餐: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Bigelow Tea English Breakfast Tea, Splenda No Calorie Sweetener Packets. 午餐: White BBQ sauce, Lucerne Mexican Style Taco Blend, Fresh & Easy Pico De Gallo, Baby Spinach. 晚餐: White BBQ sauce, Birds Eye Steamfresh Ranch Broccoli, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz). 小食/其他: Hormel Original Pepperoni Slices, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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