在2016年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
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92 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2165 千卡
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脂肪: 76.25克 | 蛋白质: 124.84克 | 碳水物: 261.09克.
早餐: Активия Йогурт Питьевой, Кукурузные Хлопья. 午餐: Изюм, Цукаты, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Яблоко, Белый Город Молоко 2.5%, Power System Протеиновый Батончик (70г), Кофе с Молоком, Груши, Торт. 晚餐: Яблоко, Белый Город Молоко 2.5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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