在2016年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.3 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1541 千卡
|
脂肪: 68.35克 | 蛋白质: 78.78克 | 碳水物: 149.56克.
早餐: Славянка Конфета Шоколадная, SPAR Безе, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. 午餐: Ламбер Сыр, Сливочное Масло, SPAR Безе, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Сырный Хлеб, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Prime Star Суши-Набор. 晚餐: Тефтели, Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Творог 5%. 小食/其他: Хурма. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|