在2016年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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70.1 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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579 千卡
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脂肪: 11.31克 | 蛋白质: 55.12克 | 碳水物: 67.77克.
早餐: Paulista Leite Desnatado, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Mãe Terra Farelo de Aveia, Danubio Requeijão Zero, Sadia Presunto Cozido Magro. 午餐: Tomates Vermelhos, Costa Sul Kani Kama, Maizena Amido de Milho, Palmito, Jussara Leite Desnatado. 晚餐: Pepino (Descascado), Peixe no Forno ou Grelhado. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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