在2016年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1996 千卡
|
脂肪: 42.24克 | 蛋白质: 128.59克 | 碳水物: 280.59克.
早餐: Абрико Джем Клубника, Мёд, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Сыробогатов Сыр Легкий, Bio Баланс Кефирный 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. 午餐: компот мой с сахаром, Мандарины, треска под маринадом. 晚餐: Желатин Пищевой, Картошка Печеная, Куриные котлеты мои. 小食/其他: Первый Хлебокомбинат Слойка с Вареной Сгущенкой, Lope-Lope Пшеничные Палочки с Мёдом, Хурма, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, салат с крабовыми палочками, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Клубникой. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|