在2016年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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61.8 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1836 千卡
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脂肪: 63.01克 | 蛋白质: 59.91克 | 碳水物: 268.18克.
早餐: Beyaz Ekmek, Doğal Peynir, Zeytin. 午餐: Yoğurtlu Kereviz Salatası, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Pizza. 晚餐: Kepekli Ekmek, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Turp, Kıymalı Kabak Yemeği. 小食/其他: Nohut, Kivi Meyvesi, Portakal, Kuru Üzüm, Nohut, Çikolata, Badem, Pınar Doğal Yoğurt, Kivi Meyvesi. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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