在2016年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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50.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2026 千卡
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脂肪: 56.23克 | 蛋白质: 66.54克 | 碳水物: 317.96克.
早餐: Simply Market Miele di Eucalipto, Land Latte Scremato UHT, Caffè (dalla Moca), Vital Nature Farina Integrale. 午餐: Pane Italiano, Maionese Light, Roberto Tramezzino, Melanzana, Carote. 晚餐: Patatine Fritte, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Pomodori, Philadelphia Philadelphia, Pizza Margherita. 更多的......
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1450 千卡
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运动:
Pedometro - 35 分钟, 清洁 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 13 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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