在2016年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.5 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1619 千卡
|
脂肪: 48.29克 | 蛋白质: 45.58克 | 碳水物: 254.66克.
早餐: Сливочное Масло, Fazer Хлебцы Овсяные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе без Кофеина. 午餐: Ударница Пастила с Ароматом Ванили, Болгарский Перец, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 晚餐: Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,4 L), Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). 小食/其他: Творог (Обезжиренный), Банан, Грецкие Орехи, Банан, Простые Гренки, Чай. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|