在2016年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.4 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
849 千卡
|
脂肪: 60.06克 | 蛋白质: 48.01克 | 碳水物: 36.98克.
午餐: Brócolis, Ragazzo Pepino Japonês, Repolho, Alface, Tomates, Bife de Carne de Vaca, Gomes da Costa Medalhão de Merluza com Tomate e Queijo. 晚餐: Queijo Mozzarella, Panini com farinha de amêndoas - vidalowcarb.com.br. 小食/其他: Café com Açúcar, Café com Açúcar. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|