在2016年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1343 千卡
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脂肪: 41.30克 | 蛋白质: 80.35克 | 碳水物: 158.72克.
早餐: Aceite de Oliva, Hacendado Barra de Pan, Campofrío Finissimas Jamón Cocido Extra. 午餐: Campofrío Finissimas Jamón Cocido Extra, Hacendado Queso Havarti en Lonchas, Hacendado Pan de Molde Blanco. 晚餐: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Arroz Congelado. 小食/其他: Dolce Gusto Café con Leche, Carrefour Napolitana Cacao. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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