在2016年11月11日体重纪录(没有日志纪录)
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134.7 公斤
最近减少: 51.3 公斤.
还有: 66.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1291 千卡
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脂肪: 77.21克 | 蛋白质: 81.37克 | 碳水物: 62.52克.
早餐: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Crystal Farms American Deluxe Cheese Slices, Superior's 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added. 午餐: Great Value Green Olives with Pimento, Claussen Kosher Dill Pickle Wholes, StarKist Foods Lunch to-Go Chunk Light Tuna in Water. 晚餐: French's Classic Yellow Mustard, Ketchup, Crystal Farms American Deluxe Cheese Slices, Claussen Kosher Dill Pickle Wholes, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). 小食/其他: Act II Butter Lover's Microwave Popcorn. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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