在2016年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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60.9 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1274 千卡
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脂肪: 97.14克 | 蛋白质: 79.53克 | 碳水物: 19.10克.
早餐: Italac Creme de Leite, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Cozido. 午餐: Cenouras, Pimentão Verde, Tomates, Alface, Cebolas, Manteiga Ghee, Bife de Carne de Vaca. 晚餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Almôndegas de Carne de Vaca, Sadia Presunto de Parma. 小食/其他: Nestlé Creme de Leite, Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi, Coco, Estrela do Oriente Castanha do Pará. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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