在2016年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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96.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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518 千卡
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脂肪: 10.90克 | 蛋白质: 38.64克 | 碳水物: 72.85克.
早餐: Clover Fat Free Milk, Fair Cape Flavoured Low Fat Yoghurt, Apples, Clover Fat Free Milk. 午餐: Low Fat Milk, Knorr Light Greek Salad Dressing, Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing, Cucumber (with Peel), Lettuce, Carrots, Tomatoes, Olives, Smoked Haddock (Fish). 晚餐: Low Fat Milk, Strawberries, Bananas, Apples, Low Fat Milk, Fair Cape Low Fat Smooth Yoghurt. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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