在2016年11月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1193 千卡
|
脂肪: 65.47克 | 蛋白质: 88.85克 | 碳水物: 60.70克.
早餐: Ветчина Куриная, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Сыр Российский. 午餐: Чечевица Вареная, Колбаса Докторская, Магнит Сыр Российский 50%. 晚餐: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". 小食/其他: Кофе с Молоком, Кефир 2,5%, МКС Крем Творожный, Кефир 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|