在2016年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.9 公斤
最近减少: 0.0 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1452 千卡
|
脂肪: 55.01克 | 蛋白质: 101.32克 | 碳水物: 145.52克.
早餐: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%, Добрович Молоко 1,5%, Семена Льна, Миндаль, Апельсин, Haas Корица Молотая, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Авокадо. 午餐: Пекинская Капуста, Кезский Сырзавод Сыр Маасдам, Чеснок, Помидоры, Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Макфа Цельнозерновые Макароны. 晚餐: Пекинская Капуста, Круглый Год Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Яичный Белок, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная. 小食/其他: Пекинская Капуста, Кезский Сырзавод Сыр Маасдам, Помидоры, Яичный Белок, Круглый Год Кефир 1%, Самарские Хлебцы. Рисово-Пшеничные. Хрустящие Зерновые Бездрожжевые, Добрович Молоко 1,5%, Кезский Сырзавод Сыр Маасдам, Ижтрейдинг Лаваш Тонкий Армянский. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|