在2016年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
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88.5 公斤
最近减少: 29.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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2368 千卡
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脂肪: 60.90克 | 蛋白质: 291.42克 | 碳水物: 160.52克.
早餐: Ovo Cozido, Paraibinha Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Mamão Formosa, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed. 午餐: Alface, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). 晚餐: Patinho, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Alface. 小食/其他: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed, Now Ultra Ômega 3, Banana Prata, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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