在2016年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.9 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1298 千卡
|
脂肪: 77.35克 | 蛋白质: 58.01克 | 碳水物: 98.81克.
早餐: Dr. Oetker Chocolate em Pó, Óleo de Coco, Abacate. 午餐: Uvas, La Serenisima Doce de Leite, Bife de Carne de Vaca, Macarrão Cremoso com Queijo, Alface. 晚餐: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Frango a Passarinho. 小食/其他: Pão de Mel. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|