在2016年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1539 千卡
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脂肪: 100.23克 | 蛋白质: 118.61克 | 碳水物: 41.84克.
早餐: Bolo LowCarb, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Panini com farinha de amêndoas - vidalowcarb.com.br. 午餐: Alface, Tomates, Crystal Água com Gás, Frango (Empanado e Frito), Bife de Carne de Vaca. 晚餐: Crystal Água com Gás, Azeitonas Verdes, Alface, Tomates, Vinagre, Pernil Assado, Salmão no Forno ou Grelhado, Couve-Flor. 小食/其他: Café com Açúcar, Café com Açúcar. 更多的......
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稳定体重
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