在2016年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
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83.5 公斤
最近减少: 46.8 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1221 千卡
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脂肪: 32.39克 | 蛋白质: 111.64克 | 碳水物: 131.58克.
早餐: Coffee with Milk, Mangos. 午餐: M&M Meat Shops Boneless Skinless Chicken Breast, Italian Salad Dressing (Fat Free), Arugula Lettuce. 晚餐: Skinny Cow Caramel Truffle Bar, Silk Cashew Milk, Muscle Pharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Jell-O Chocolate Pudding, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), M&M Meat Shops Boneless Skinless Chicken Breast, Kraft Fat Free Italian Dressing. 小食/其他: Nestle Aero Singles, Hummus, Breton Multigrain Crackers. 更多的......
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一个星期减少4.1 公斤
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