在2016年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
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78.8 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1215 千卡
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脂肪: 30.14克 | 蛋白质: 49.04克 | 碳水物: 193.40克.
早餐: Kaffee mit Milch. 午餐: K-Classic Käseaufschnitt Light, Mortadella, Rindfleisch Salami, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Müller Heißer Milchreis Typ Kokosmakrone. 晚餐: Kaufland Fettarmer Joghurt Mild - 1.5% Fett, Trauben, Äpfel, Orangen, Tangerinen (Mandarinen, Leicht gezuckert, Konserviert). 小食/其他: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Balls. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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