在2016年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.8 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1391 千卡
|
脂肪: 69.67克 | 蛋白质: 40.02克 | 碳水物: 149.44克.
早餐: Сливочное Масло, Кофе, Льняное Масло, Каша Рисовая на Молоке. 午餐: Мандарины, SPAR Хлеб Бородинский, Ряба Майонез Провансаль, Чеснок, Орехи Кешью, ВкусВилл Свекла Отварная, SPAR Безе. 晚餐: SPAR Пицца. 小食/其他: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Велком Грудинка Домашняя, Чай с Лимоном. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|