在2016年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 24 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
737 千卡
|
脂肪: 35.98克 | 蛋白质: 39.74克 | 碳水物: 64.48克.
早餐: Кофе со сливками (без сахара), Грецкие Орехи, Мёд, Каша овсяная на молоке (без сахара). 午餐: Атлантическая Треска, Салат из Помидоров и Огурцов. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Азбука Вкуса Треска на Пару с Овощами. 小食/其他: Свити, Свити. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|