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Cosmopolitan2016的日记, 2016年11月9日

在2016年11月9日体重纪录(没有日志纪录)
71.4 公斤 最近减少: 22.6 公斤.    还有: 3.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年11月9日:
818 千卡 脂肪: 31.83克 | 蛋白质: 31.30克 | 碳水物: 96.27克.   早餐: TiP Espresso Macchiato, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Harry Das Volle Korn Sonnenblumen, Buko Barbecue. 午餐: Immergrün Wrap Tandori-Chicken. 更多的......
2395 千卡 运动: 踏步机 - 1 小时 和 15 分钟, 休息 - 14 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.9 公斤



     
 

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Cosmopolitan2016的体重历史


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