在2016年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1765 千卡
|
脂肪: 71.57克 | 蛋白质: 108.47克 | 碳水物: 169.48克.
早餐: Чай, Геркулесовая Каша на Молоке. 午餐: Картошка Печеная, Картошка Печеная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Dove Молочный Шоколад, Чай. 晚餐: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой, Чай, Бутерброд с Форелью, Салат из Помидоров и Огурцов. 小食/其他: Dove Молочный Шоколад, Чай. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|