在2016年10月25日体重纪录(没有日志纪录)
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66.5 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1276 千卡
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脂肪: 59.79克 | 蛋白质: 47.94克 | 碳水物: 144.86克.
早餐: Гречка Отварная. 午餐: Мясо с Овощами. 晚餐: Хлеб Черный, Манная Каша на Молоке. 小食/其他: Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Дыня, Кокос. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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