|
|
59.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3291 千卡
|
脂肪: 117.76克 | 蛋白质: 148.62克 | 碳水物: 416.16克.
早餐: Oranges, Riz Basmati (Cuit), Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf, Puget Huile d'olive Vierge Extra. 午餐: Carottes, Saumon Cuit, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Auchan Beurre Tendre Doux. 晚餐: Auchan Gruyère, Beurre (Salé), Barilla Aaaa Pâtes Cuites, Beurre (Salé), Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Potimarron. 小食/其他: Auchan Cerneaux de Noix, Auchan Gruyère, Tomates, Kaki, Auchan Escalope de Dinde, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|