在2016年11月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
54.4 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1696 千卡
|
脂肪: 68.64克 | 蛋白质: 77.65克 | 碳水物: 189.53克.
早餐: SPAR Шаурма с Курицей, Кофе с Молоком. 午餐: Напитки из Черноголовки Тархун, Салат Цезарь, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Говядина Отварная, Капуста Тушеная без Масла. 晚餐: Круассан, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Петелинка Филе Куриное с Овощами, Вермишель. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|