在2016年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
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111.7 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 43.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2173 千卡
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脂肪: 176.61克 | 蛋白质: 120.70克 | 碳水物: 16.40克.
早餐: Trader Joe's Real Mayonnaise, Egg (Whole). 午餐: Clover Stornetta Farms Heavy Whipping Cream, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). 晚餐: Kale (Cooked), Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Real Mayonnaise, Egg, Daisy Sour Cream, Meijer Low-Moisture Part-Skim Shredded Mozzarella Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). 小食/其他: Trader Joe's Cocoa Powder Unsweetened, Clover Organic Farms Heavy Whipping Cream, Trader Joe's Mascarpone, Applegate Farms Natural Uncured Beef Hot Dog. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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