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gordura corporal = 17%
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74.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1415 千卡
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脂肪: 81.19克 | 蛋白质: 66.14克 | 碳水物: 113.86克.
早餐: Café, Tirol Nata, Queijo Minas, Salada de Frutas, Ovo Cozido. 午餐: Sabor Light Frango a Parmegiana, Pepino (Descascado), Chuchu, Brócolis, Tomates, Alface. 晚餐: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 小食/其他: Melhor Bocado Quiche Presunto e Queijo, Cappuccino, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Nozes de Nogueira, Amêndoas, Cashews Royale Castanha de Caju. 更多的......
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稳定体重
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