|
Об 98
От 74
Ож 92
Об 99
Ол 55
|
58.5 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1284 千卡
|
脂肪: 32.56克 | 蛋白质: 46.27克 | 碳水物: 204.41克.
早餐: Ржаной Хлеб, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Пастила, Зеленый Чай, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре. 晚餐: Добрый Яблочный Сок, Чебоксарский Хлебозавод Пирог с Творогом, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. 小食/其他: Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Зеленый Чай, Сыр Российский, Ржаной Хлеб. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|