在2016年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
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97 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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817 千卡
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脂肪: 13.86克 | 蛋白质: 53.57克 | 碳水物: 140.83克.
早餐: Gero Fat Free Vanilla Yoghurt, Gero Fat Free Vanilla Yoghurt, Golden Delicious Apples, Low Fat Milk. 午餐: Weigh-Less Cup A Soup Lite, Carrots, Olives, Woolworths Baby Marrows, KOO Baked Beans in Tomato Sauce, All Gold Tomato & Onion Mix, Tomatoes, Onions, Low Fat Milk. 晚餐: Low Fat Milk, Knorr Cup-A-Soup Country Vegetable, Olives, Broccoli, Woolworths Baby Marrows, Tomatoes, Tomato Paste, All Gold Tomato & Onion Mix, Green Peppers, Onions, KOO Baked Beans in Tomato Sauce. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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