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Morgen laden voor de ouderhouskuur en reset
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90.9 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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5174 千卡
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脂肪: 340.39克 | 蛋白质: 205.83克 | 碳水物: 457.26克.
早餐: Daily Bio Basics, Vers Geperst Sinaasappelsap, Gebakken Ei, Aldi Katenspek, Golden Seafood Gerookte Zalm. 午餐: Vers Geperst Sinaasappelsap, Aldi Katenspek, Gebakken Ei, Rode Paprika, Aldi Gegaarde Kip, AH Ijsbergsla. 晚餐: Yil'driz Knoflooksaus, Jumbo Kipshoarma Dijfilet. 小食/其他: Lay's Paprika Chips, Twix Twix Mini, Mars Mini Mars, AH Mini Roze Koek, Stroopwafel, Aldi Studentenhaver, Granny Smith Appels. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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