在2016年11月8日体重纪录(没有日志纪录)
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61.3 公斤
最近减少: 21.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1495 千卡
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脂肪: 60.53克 | 蛋白质: 83.11克 | 碳水物: 162.67克.
早餐: Икра Красная, Ржаной Хлеб, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Геркулес Овсяные Хлопья, Растительное Масло. 午餐: Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 小食/其他: Фейхоа, Хурма, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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