在2016年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.9 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
776 千卡
|
脂肪: 42.90克 | 蛋白质: 23.49克 | 碳水物: 80.64克.
早餐: Льняное Масло, Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке. 午餐: SPAR Багет Ржаной, Вареное Яйцо, Seven Салат из Свежих Овощей, Растительное Масло, Fit Parad Стевия, Кофе с Молоком, Ламбер Сыр. 晚餐: Чай, Сливы, Чай, Вятушка Молоко 3,5%, Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|