在2016年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
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79.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 24.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1109 千卡
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脂肪: 46.73克 | 蛋白质: 50.56克 | 碳水物: 124.39克.
早餐: Зеленый Чай, Кофе с Сахаром. 午餐: Бахетле Голубцы Ленивые Запечённые. 晚餐: Икра Красная, Юг Руси Хлеб Фитнес, Пиканта Кабачки по-Домашнему. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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