在2016年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
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48.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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566 千卡
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脂肪: 19.18克 | 蛋白质: 28.89克 | 碳水物: 68.72克.
早餐: Eridania Zucchero di Canna, Caffè Macchiato. 午餐: Uva, Fontina, Clementine, Sigma Pane a Fette Integrale, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). 晚餐: Nestlé Orzoro, Germinal Fiocchi Avena Bio, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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